Tarif du marathon de New York : combien prévoir pour participer ? Le marathon de New York est l’une des courses les plus convoitées au monde. Avant de prendre le départ, il faut toutefois prévoir…
Ultra-marathon au Québec : courir plus loin, au cœur des grands espaces Participer à un ultra-marathon au Québec, c’est relever un défi d’endurance tout en découvrant des paysages remarquables. Sentiers forestiers, montagnes, lacs et reliefs…
Ultra-marathon en France en 2022 : les grandes courses à retenir L’année 2022 a marqué le retour à un calendrier particulièrement riche pour les amateurs d’ultra-marathon en France. Courses sur route, trails de montagne et…
Ultramarathon et Patrice Godin : quand la course devient une aventure intérieure Connu du grand public pour ses rôles à la télévision et au cinéma, Patrice Godin est aussi passionné de course à pied et…
Quel est le meilleur marathon du monde ? Choisir le meilleur marathon du monde n’a rien d’évident. Pour certains coureurs, c’est celui où ils peuvent battre leur record personnel. Pour d’autres, c’est une course à…
Plan marathon en 10 semaines pour viser 3 h 30 Courir un marathon en 3 h 30 demande de maintenir une allure moyenne d’environ 4 min 58 s par kilomètre. Cet objectif est exigeant :…
Préparation marathon en 2 h 30 : entraînement, allure et stratégie Courir un marathon en 2 h 30 est un objectif exigeant, réservé aux coureurs et coureuses disposant déjà d’une solide expérience, d’une bonne base…
Kalenji semi-marathon en 1 h 50 : objectif, allure et plan d’entraînement Courir un semi-marathon en 1 h 50 est un objectif motivant et accessible avec une préparation régulière. Que vous utilisiez des chaussures Kalenji…
Kalenji et marathon en 3 h 45 : objectifs, allures et préparation Courir un marathon en 3 h 45 est un objectif ambitieux mais accessible avec une préparation progressive et régulière. Les coureurs qui recherchent…
Préparation marathon en 3 h 15 : un plan sur 12 semaines Courir un marathon en 3 h 15 demande de maintenir une allure moyenne d’environ 4 min 37 s par kilomètre. Cet objectif est…
