Atteignez votre objectif : Entraînement pour un semi-marathon en 1h45
20 décembre, 2023
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Atteindre votre objectif de courir un semi-marathon en 1h45 demande une préparation rigoureuse et une approche méthodique. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, voici quelques conseils d'entraînement qui vous aideront à franchir la…