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janvier 8, 2019

9 façons d’exploser votre record personnel sur 5 kilomètres

Pour aller plus vite, il faut surtout courir plus intelligemment. Et la coach Laura Fountain vous explique comment faire. Écrit par Laura Fountain – 8 Janvier 2019 Améliorer votre vitesse de course et votre forme physique peut prendre des mois. Alors autant faire le meilleur usage possible de votre temps en suivant ces 10 conseils....